红参要在饭前还是饭后吃比较好?每天食用多少为宜?

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      红参为滋补药,因此在饭前空腹服用能够取得比较好的疗效,但肠胃不好的人士建议在饭间或饭后服用。红参用量由于每个人的健康状态和体质不同,刚开始服用时应该缓慢增加并逐渐定出最适合自己的用量,一般来讲,每天食用3克左右的红参是比较适度的-恩珍源花蜜红参片,是红参和蜂蜜蜜炼而成,有50%蜂蜜的含量,所以每天是可以食用6克的。